今日は晴れたり曇ったり、スッキリしない天気なんだけど
雪は降ってないから、掃除を兼ねて
チョットだけ家具の配置替えをしたんです♪
代謝は悪いし、血行が悪いから
いつも手足が冷たくて冷えてるんですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
体を動かすことで代謝は上がるし、体がポカポカと
温かいのがわかるんですよね！
当然ながら、手足も血液の循環が良くなって温かいですよ♪
そう考えると、代謝を上げることって大事なことですね(^。^;)
掃除も新陳代謝を上げる方法としてアリ・・・ですよね(^Д^)
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posted by トモ at 12:04:12