食べる量を減らし、運動をふやしていけば痩せます。
が、ものすごいストレスがかかります。
そこで今回は、耳つぼダイエットです。
耳つぼを刺激
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ストレス等の原因で狂った食欲中枢の働きを正す
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食欲中枢の働きを正すことにより、
栄養の摂りすぎを防ぐともに満腹感が感じられる。
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耳つぼを刺激することにより、
ダイエットのための良循環をつくることができるのです。
ダイエットのことを調べてことがある人なら
必ず聞いたでことがある方法だと思います。
でも、実践している人はといえば、案外少ないのです。
実践している人は、数キロ単位で、
体重を減らす事が出来ているようです。
中国4000年の東洋医学には
ツボを使った耳針療法なるものがあります。
この耳針療法から発祥した、ダイエット療法は、
紀元前からあるようです。
耳には、さまざまなツボが集約しています。
耳は単に音を聞くための器官というだけではなく、
全身及び五臓六腑と密接な関係があります。
十二経脈の中のすべての陽経と、
それに属するツボの運行経路は
すべて耳を通ります。
そこで、耳つぼを刺激により、
全身のツボの運行経路がスムーズになり、
その結果狂った食欲中枢が正しく働き、
ダイエットが進むのです。
ダイエット・インストラクター
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posted by ダイエットインストラクター at 18:27:37 |
