片手でスイングの練習をするという方法ですね。
ゴルフ練習場で、右手と左手、10打ずつ交互に打っていくわけです。
こうすると、大きなスイングで軌道が定まってきます。
それから手首が安定してきます。グリップもですね。
自然に脇をしめてスイングするようになります。
面白いことに、右利きの人が左手で打つとボールはあがりやすく、
右手で打つと低弾道になりやすいんですね。
あとはスイングについては次のページが参考になります。
スイングの分解写真と解説
左一軸スイング
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